„Kraft aus der Tiefe“ - Das impuls - Rückenprogramm

6 Wochen gezieltes Rücken-Training an den speziellen intensic-Geräten!

  • Steigerung der Stabilität und Beweglichkeit durch gezielte Kräftigung und Mobilisierung der tiefliegenden Stützmuskulatur. 
  • Haltungsstabilisation der Wirbelsäule und des Beckenbodens mit allen Gelenkstrukturen durch gezieltes Training an den intensic-Geräten.
  • Schmerzreduktion und Vorbeugung, gerade auch berufsbedingter Rückenschmerzen.

Das Progrann ist für alle Leistungsstufen geeignet.

Zielgruppe: Männer und Frauen mit Rückenschmerzen und Verspannungen aller Altersklassen und Leistungsstufen

Leistungen:

  • Anamnese und Eingangsanalyse
  • individuelles Trainingsprogramm an den intensic-Geräten
  • Abschlussanalyse
  • sechs Wochen gezieltes Training
  • Kurs- und Saunanutzung

Wichtige Daten

  • Start: ab 02. Mai, Einweisungen bis 11. Mai möglich
  • Dauer: 6 Wochen
  • Kosten: 99 €
  • Anmeldeschluss: 25. April 2018

 

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